其實自己一直對於炸豬排沒甚麼抵抗力,每次看到樹太老之類的日式定食店都會想進去吃,可是每次吃一個套餐都要兩百多,實在有點傷。當初氣炸鍋剛出來的時候其實很想敗一個,但是總覺得只是為了要炸東西買一個電器實在有點占空間,所以一直HOLD住沒買,這次入手蒸氣烘烤爐的原因之一,就是看中它含有健康炸的功能,在烤完魚的隔餐,馬上來試做炸豬排...

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先把里肌肉切成1.5CM厚用酒跟一點點的醬油醃一下,依序沾上麵粉、蛋液、麵包粉,擺上烤盤噴點油,Panasonic 蒸氣烘烤爐轉健康炸功能,預熱完成後設定烘烤25分鐘,聽見逼逼聲,完成囉 ~

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成品顏色漂亮、少油,豬排粉嫩嫩,沾點番茄醬好吃.....


操作筆記:健康炸功能,25分鐘。

金額筆記:小里肌肉半條約50元,醬油、酒、油/約5元。

 

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